失眠抑郁症是现代人常见的一种心理问题。特别对于老年朋友来说，无论是抑郁症状还是失眠症状，都会严重损害到老年人的身心健康。那么老年朋友该怎样治疗失眠抑郁症呢?

　　一、找出心病源头

　　想知道怎样治疗失眠抑郁症，首先要先了解是什么原因导致出现这种疾病。失眠只是病人自己觉察到的症状，要警惕它可能掩盖着的重要疾病。为此，医生必须重视病人的主诉，询问是什么情况下开始失眠的，因为失眠的原因可能在于精神疾病或躯体疾病。要针对发现的原因进行处理。

　　大量失眠患者的原因，在于心理因素或精神疾病，需要相应的心理护理或精神药物治疗。如有人只要戒饮夜茶，失眠症状便可自愈，有的老年朋友只要白天不睡，夜眠便立即改善。

　　二、饮食生活调理

　　关于怎样治疗失眠抑郁症，对于老年患者来说，除了必需进行的系统药物治疗外，老年朋友还应在生活上注意进行自我调节，养成良好的睡眠规律。

　　对此心理专家建议老年朋友晚餐要清淡，不宜过饱，忌饮夜茶和咖啡。睡前不要从事紧张和兴奋的活动。另外，热水浴，按摩均有松弛精神的作用，从而促进睡眠，这也是临床应对患者的失眠抑郁症治疗的方法之一。

　　【专家提醒】患上抑郁症不要有侥幸心理，不要轻信偏方，以免上当受骗。治疗抑郁症好到正规的抑郁症医院治疗，这样才能在治疗疾病的同时，不存在用药错误等弊端，也才能在根本上治疗抑郁症。

　　中西医结合-科学有效地治疗抑郁症

　　中西医结合，是济南神康医院组织专家科研团队经过众多临床的验证，推出的一套行之有效的精神疾病的综合治疗方案，既避免了单一西药的毒副作用和依赖性，也避免了单一中药的慢，不容易快速控制病情，延误治疗的弊端。在对抑郁症患者治疗上面以中西医结合、针灸治疗为主，辅助rTMS经颅磁物理治疗以及心理减压治疗。中医治疗标本兼治，从根本激活中枢神经系统;通过针灸疏通经络，打通经脉，让气血畅通，控制病情;rTMS经颅磁物理治疗，通过"低频重复性交变电磁"直接作用与脑细胞，快速修复受损的脑细胞;心理疏导减压，打开患者心理的郁结，由内而外，治疗。

　　【有效治疗案例鉴证治疗效果】

　　38岁下岗的李女士，本来性格乐观开朗，如今不知为什么变得极易动感情，动不动就会红眼圈，甚至会像孩子似的哭起来，搞得家里气氛紧张兮兮的，丈夫王某怀疑妻子心理有疾病，于是带着她来到济南神康医院，经过系列诊断，刘海英主任得出结论：李女士得的是抑郁症。

　　针对李女士的病情，刘主任给予中医中药外加心理疏导减压治疗，刘主任介绍，中医中药副作用小，可以缓解李女士嗜睡、慵懒的症状，调理经络，修复受损脑细胞，控制病情。而心理疏导减压治疗很关键，起到疏通患者阻塞的病理心理状态的作用，矫正被破坏的病态心理，见了正常的心理与行为的良好反射，巩固正常健康的心理动力定型，防止外界的不良刺激。

　　经过一个疗程的持续性系统化的治疗，李女士达到了临床恢复健康的标准，恢复了当初乐观开朗的性格，脸上洋溢着开心的笑容，睡眠良好，心烦、容易发怒、懒散以及爱哭的症状全部消失。

　　【济南神康医院治疗抑郁症的专业医院】

　　济南神康医院(山东省直医保，职工医保，居民医保定点单位)，是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院，省重点精神卫生有效治疗和治疗中心，山东省中西医结合治疗精神疾病医院。医院开创开放式家庭病房和封闭式病房相结合的管理模式，形成失眠、抑郁症、精神分裂症、情感障碍、精神有效治疗、酒精依赖、心理咨询与评估等具有优势和特色的诊疗科室。医院承担着山东省疑难及急重精神疾病的医疗、科研、有效治疗和健康促进工作。

　　为去疗抑郁顽疾，济南神康医院汇聚了全国各地著名的精神科医师，有济南神康医院医师黄书华亲临坐诊，会同多位业内资深精神科顾问，医师学者，组建成在神经疾病治疗领域享有盛名的精神科诊疗队伍。其中包换“SK—中西医结合”创始人之一张淑琴、“省失眠抑郁学”科研带头人张淑芹、“针灸”医学传承人刘运美、二级心理咨询师张纯华。在常见的精神类疾病诊治方面，积累了过硬的专业技术水平和丰富的临床诊治经验，长期深入开展抑郁学科学术研究和临床科研应用，将国际新研究成果应用于临床诊治，不断攻克抑郁科学领域难题，赢得了国内外业界同行及媒体的广泛报道和关注。

　　【温馨提醒】治疗抑郁症，一定要选择正规的医疗机构进行，千万不要频繁更换医院和医生以及治疗方法，导致抑郁症的治疗的几率降低，给患者和家人造成更大的伤害和痛苦。专家建议抑郁重症患者要住院接受系统化治疗，因为此类患者存在自杀隐患，采取住院治疗可以做到24小时临床陪护，避免悲剧发生。拨打0531-88190909咨询专家，专家会针对病情为您把握，制定针对性治疗方案，规范化治疗抑郁